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内容紹介

よい油とよい水分で細胞を元気にすれば、やせる! 食べても太らない! やせる・体を変える食事のコツ、食材選び・食べ方のポイント、やせスイッチを入れる生活習慣、糖質依存の体質を変える特別プログラムなどを紹介する。

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タイトル番号

1000001875303

書誌種別

図書

書名

医者が14kgやせた!最新研究でわかった食べても太らない食事術　　　TJ MOOK　　　　　

著者名

石黒 成治／監修

書名ヨミ

イシャ ガ ジュウヨンキログラム ヤセタ サイシン ケンキュウ デ ワカッタ タベテモ フトラナイ ショクジジュツ　　ティージェー ムック　

著者名ヨミ

イシグロ セイジ

叢書名

TJ MOOK

出版者

宝島社

出版地

東京

出版年月

2024.6

ページ数

79p

大きさ

30cm

価格

￥１０００

言語区分

日本語

ISBN

4-299-05550-7

分類

498.583

件名

瘦身法　食生活