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世界一細かすぎる筋トレストレッチ図鑑 岡田 隆/著

著者名
小学館 東京 2024.4 21cm 191p ¥1700
出版者
分類:780.7
世界一細かすぎる筋トレストレッチ図鑑
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蔵書情報

資料情報
所蔵数 1 予約数 4

書誌詳細

内容紹介
「運動」と「栄養」に並ぶ三大要素は、ストレッチが増幅させる「休養」。部位別、トレーニング別、スポーツ動作別にカテゴライズした130を超えるストレッチ種目を、理論と共に写真で紹介する。
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タイトル番号
1000001861984
書誌種別
図書
書名
世界一細かすぎる筋トレストレッチ図鑑        
著者名
岡田 隆/著
書名ヨミ
セカイイチ コマカスギル キントレ ストレッチ ズカン   
著者名ヨミ
オカダ タカシ
出版者
小学館
出版地
東京
出版年月
2024.4
ページ数
191p
大きさ
21cm
価格
¥1700
言語区分
日本語
ISBN
4-09-311559-9
分類
780.7
件名
筋力トレーニング ストレッチング
著者紹介
愛知県出身。東京大学大学院単位取得満期退学。ボディビルダー、日本体育大学教授、博士(体育科学)、理学療法士。著書に「除脂肪メソッド」など。

資料情報

1
所蔵館 
本館 
請求記号 
780.7/オ/ 
資料番号 
115786709 
配架場所 
開架    
状態 
貸出中 
帯出区分 
   
資料種別 
一般 
貸出 
× 

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