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内容紹介

ハーバード大学心理学のレジェンドによる、マインドフルネス研究の集大成。心こそが健康を決める主要なカギであり、心の持ちようを変える簡単な介入によって健康を劇的に改善できることを示す。

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タイトル番号

1000001833637

書誌種別

図書

書名

マインドフル・ボディ　　ハーバード大学の人気教授が教える意識で身体を変える方法　　　　　　

著者名

エレン・J.ランガー／著 高橋 由紀子／訳

書名ヨミ

マインドフル ボディ　ハーバード ダイガク ノ ニンキ キョウジュ ガ オシエル イシキ デ シンタイ オ カエル ホウホウ　　

著者名ヨミ

エレン J ランガー

出版者

徳間書店

出版地

東京

出版年月

2023.11

ページ数

294,6p

大きさ

19cm

価格

￥１７５０

言語区分

日本語

ISBN

4-19-865723-9

分類

146.8

件名

マインドフルネス　精神身体医学

著者紹介

ハーバード大学において心理学のテニュアを取得した初の女性研究者。同大学教授。