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血管を強くする循環系ストレッチ 中野 ジェームズ修一/著
- 著者名
- サンマーク出版 東京 2023.7 21cm 127p ¥1400
- 出版者
- 分類:498.3
書誌詳細
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内容紹介
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血圧、血糖値、体脂肪率のほか、骨粗鬆症にも効果が! 筋肉のポンプ作用を最大限生かして効率よく血流を増やすことを狙ったエクササイズを紹介。血流の悪い体の疾病リスクも解説する。動作を視聴できるQRコード付き。
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タイトル番号
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1000001805770
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書誌種別
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図書
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書名
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血管を強くする循環系ストレッチ
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著者名
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中野 ジェームズ修一/著
田畑 尚吾/監修
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書名ヨミ
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ケッカン オ ツヨク スル ジュンカンケイ ストレッチ
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著者名ヨミ
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ナカノ ジェームズ シュウイチ
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出版者
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サンマーク出版
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出版地
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東京
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出版年月
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2023.7
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ページ数
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127p
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大きさ
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21cm
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価格
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¥1400
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言語区分
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日本語
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ISBN
-
4-7631-4026-5
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分類
-
498.3
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件名
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健康法 ストレッチング
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著者紹介
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米国スポーツ医学会認定運動生理学士、フィジカルトレーナー。
資料情報
1
- 所蔵館
- 大麻
- 請求記号
- 498.3/ナ/
- 資料番号
- 115749939
- 配架場所
- 開架
- 状態
- 貸出中
- 帯出区分
-
- 資料種別
- 一般
- 貸出
- ×
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