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内容紹介

ほぐす+伸ばす+ちょっと鍛える。1日10分の簡単3ステップで、おブス脚を即効リセット! 食事制限なしで美脚になれるメソッドを紹介する。健脚の作り方、日常生活の美脚習慣も掲載。動画を視聴できるQRコード付き。

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タイトル番号

1000001805475

書誌種別

図書

書名

脚長革命　　10分で4cm伸びる!細くなる!　　　　　　

著者名

廣田 なお／著

書名ヨミ

アシナガ カクメイ　ジップン デ ヨンセンチメートル ノビル ホソク ナル　　

著者名ヨミ

ヒロタ ナオ

出版者

幻冬舎

出版地

東京

出版年月

2023.7

ページ数

93p

大きさ

21cm

価格

￥１３００

言語区分

日本語

ISBN

4-344-04131-8

分類

498.34

件名

ヨガ

著者紹介

美筋ヨガ講師。『美筋ヨガオンラインサロン』等の運営やYouTube『美筋ヨガチャンネル』の配信を行う。著書に「美くびれデザイン」など。