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内容紹介

心身ともに健康で70歳の壁を越えるには。筋肉量が多いと健康力がアップし、認知症も予防することを明らかし、筋肉量と相関している腸内細菌について解説。いい腸内細菌と筋肉を増やす食事の工夫も紹介する。

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タイトル番号

1000001790578

書誌種別

図書

書名

70代、腸内細菌と筋肉で老いを超える　　菌活・筋トレで若返りが証明された!　　　　　　

著者名

江田 証／著

書名ヨミ

ナナジュウダイ チョウナイ サイキン ト キンニク デ オイ オ コエル　キンカツ キントレ デ ワカガエリ ガ ショウメイ サレタ　　

著者名ヨミ

エダ アカシ

出版者

さくら舎

出版地

東京

出版年月

2023.5

ページ数

242p

大きさ

19cm

価格

￥１６００

言語区分

日本語

ISBN

4-86581-387-6

分類

493.46

件名

腸　腸内細菌　健康法

著者紹介

栃木県生まれ。自治医科大学大学院医学研究科修了。江田クリニック院長。医学博士。日本消化器病学会専門医。日本消化器内視鏡学会専門医。著書に「腸のトリセツ」「新しい腸の教科書」など。