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内容紹介

お腹を壊しやすい、胃もたれ、疲れやすい、よく眠れないといった不調はたんぱく質の摂り方が原因。最新栄養学でわかった、たんぱく質をきちんと消化吸収できる食べ方を紹介する。

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タイトル番号

1000001790199

書誌種別

図書

書名

9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方　　　青春新書INTELLIGENCE　PI-669　　　　

著者名

金津 里佳／著

書名ヨミ

キュウワリ ガ マチガッテ イル タンパクシツ ノ トリカタ　　セイシュン シンショ インテリジェンス　

著者名ヨミ

カナズ リカ

叢書名

青春新書INTELLIGENCE

叢書巻次

PI-669

出版者

青春出版社

出版地

東京

出版年月

2023.5

ページ数

179p

大きさ

18cm

価格

￥１０００

言語区分

日本語

ISBN

4-413-04669-5

分類

498.583

件名

食生活　健康法

著者紹介

沖縄県生まれ。医療法人美健会ルネスクリニック東京・管理栄養士。