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内容紹介

全てのスポーツ対応! 適切な動きづくりのコンセプトと課題発見のセルフチェック、具体的なエクササイズを通して、「痛みにくく、動きやすい体」を手に入れるための方法を紹介する。動画にアクセスできるQRコード付き。

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タイトル番号

1000001786833

書誌種別

図書

書名

ケガをせず動けるスポーツ選手をめざす体づくりの教科書　　セルフチェックとエクササイズ　　　　　　

著者名

松野 慶之／著

書名ヨミ

ケガ オ セズ ウゴケル スポーツ センシュ オ メザス カラダズクリ ノ キョウカショ　セルフ チェック ト エクササイズ　　

著者名ヨミ

マツノ ヨシユキ

出版者

大修館書店

出版地

東京

出版年月

2023.5

ページ数

171p

大きさ

21cm

価格

￥２０００

言語区分

日本語

ISBN

4-469-26958-1

分類

780.19

件名

スポーツ医学　トレーニング

著者紹介

東京都出身。株式会社懐刀代表取締役。株式会社R‐body契約コンディショニングコーチ。女子バスケットボール日本代表のスポーツパフォーマンスコーチに就任し東京五輪での銀メダルに貢献。