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蔵書情報

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所蔵数 1 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

メンタルを強くする生活習慣  小さな町の精神科の名医が教える      

著者名 飯塚 浩/著
著者名ヨミ イイズカ ヒロシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2025.9


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館貸出中 493.79/イ/   115863623一般開架    ×

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書誌詳細

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タイトル番号 1000001975555
書誌種別 図書
書名 メンタルを強くする生活習慣  小さな町の精神科の名医が教える      
著者名 飯塚 浩/著
書名ヨミ メンタル オ ツヨク スル セイカツ シュウカン チイサナ マチ ノ セイシンカ ノ メイイ ガ オシエル  
著者名ヨミ イイズカ ヒロシ
出版者 アチーブメント出版
出版地 東京
出版年月 2025.9
ページ数 523p
大きさ 19cm
価格 ¥1620
言語区分 日本語
ISBN 4-86643-145-1
分類 493.79
件名 精神衛生
内容紹介 小麦・乳製品・油・精製糖が日本人の体質に与える影響、運動と睡眠が果たす役割、交感神経と慢性ストレスの連鎖、がん・認知症を含む慢性疾患の真因を解説。心とからだが整う生活習慣のコツを紹介する。
著者紹介 メディカルストレスケア飯塚クリニック院長。精神科医、精神科専門医。臨床CBDオイル研究会代表。著書に「メンタルを強くする食習慣」がある。



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