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書誌情報サマリ

書名

しゃべらなくても楽しい!シニアの心身機能アップ体操50        

著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2021.1


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  369.263/サ/   115604696一般開架   

関連資料

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斎藤 道雄
高齢者福祉 体操
369.263 369.263

書誌詳細

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タイトル番号 1000001600586
書誌種別 図書
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアの心身機能アップ体操50        
著者名 斎藤 道雄/著
書名ヨミ シャベラナクテモ タノシイ シニア ノ シンシン キノウ アップ タイソウ ゴジュウ   
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版地 名古屋
出版年月 2021.1
ページ数 62p
大きさ 26cm
価格 ¥1700
言語区分 日本語
ISBN 4-654-07683-3
分類 369.263
件名 高齢者福祉 体操
内容紹介 ウィズコロナ時代のシニアと支援者が安心して取り組める、「しゃべらないでする」体操を50種紹介。座ったまま、身振り手振りで伝わる体操で、楽しく安全に運動できる。運動効果をさらに高めるワンポイントアドバイス付き。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「一人でもできるシニアのかんたん虚弱予防体操50」など。



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