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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

たった30秒ファシアゆるゆる体操がコリに効く!  整形外科の名医が考案      

著者名 遠藤 健司/著
著者名ヨミ エンドウ ケンジ
出版者 扶桑社
出版年月 2020.12


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  493.6/エ/   116168998一般開架   

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肩こり 体操
493.6 493.6

書誌詳細

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タイトル番号 1000001584675
書誌種別 図書
書名 たった30秒ファシアゆるゆる体操がコリに効く!  整形外科の名医が考案      
著者名 遠藤 健司/著
書名ヨミ タッタ サンジュウビョウ ファシア ユルユル タイソウ ガ コリ ニ キク セイケイ ゲカ ノ メイイ ガ コウアン  
著者名ヨミ エンドウ ケンジ
出版者 扶桑社
出版地 東京
出版年月 2020.12
ページ数 112p
大きさ 21cm
価格 ¥1300
言語区分 日本語
ISBN 4-594-08653-4
分類 493.6
分類 493.6
件名 肩こり 体操
内容紹介 1日たった30秒、しかもわずか3ステップ! 独特の動きで肩甲骨につながる深層筋のファシアをしっかりゆるめることで、肩こりを根本から解消する「ファシアゆるゆる体操」を紹介。
著者紹介 東京医科大学整形外科大学院修了。同大学整形外科准教授。日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医。日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医。著書に「日本人の腰痛」など。



内容細目

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