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蔵書情報

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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

自分でつくるバスケ筋力  超常識!プレーが変わる体の鍛え方 パーフェクトレッスンブック     

著者名 吉本 完明/監修
著者名ヨミ ヨシモト サダアキ
出版者 実業之日本社
出版年月 2019.4


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資料情報

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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  783.1/ジ/   115487993一般開架   

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バスケットボール
バスケットボール
783.1 783.1

書誌詳細

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タイトル番号 1000001444476
書誌種別 図書
書名 自分でつくるバスケ筋力  超常識!プレーが変わる体の鍛え方 パーフェクトレッスンブック     
著者名 吉本 完明/監修
書名ヨミ ジブン デ ツクル バスケ キンリョク チョウジョウシキ プレー ガ カワル カラダ ノ キタエカタ パーフェクト レッスン ブック 
著者名ヨミ ヨシモト サダアキ
叢書名 パーフェクトレッスンブック
出版者 実業之日本社
出版地 東京
出版年月 2019.4
ページ数 209p
大きさ 21cm
価格 ¥1900
言語区分 日本語
ISBN 4-408-33851-4
分類 783.1
分類 783.1
件名 バスケットボール
内容紹介 バスケットボールはフィジカルコンタクト(身体接触)の強さと激しいトランジション(攻守の切り替え)を求められる。体重(筋肉量)を増やしながら、パフォーマンス(走れる、跳べる、持久力)を上げるトレーニングを紹介。



内容細目

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