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蔵書情報

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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ぐるぐる考えてしまう心のクセのなおし方        

著者名 清水 栄司/著
著者名ヨミ シミズ エイジ
出版者 大和書房
出版年月 2018.3


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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 豊幌在庫  146.811/シ/   115417487一般開架   

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認知行動療法
146.8 146.811

書誌詳細

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タイトル番号 1000001351827
書誌種別 図書
書名 ぐるぐる考えてしまう心のクセのなおし方        
著者名 清水 栄司/著
書名ヨミ グルグル カンガエテ シマウ ココロ ノ クセ ノ ナオシカタ   
著者名ヨミ シミズ エイジ
出版者 大和書房
出版地 東京
出版年月 2018.3
ページ数 215p
大きさ 19cm
価格 ¥1400
言語区分 日本語
ISBN 4-479-79640-4
分類 146.8
分類 146.811
件名 認知行動療法
内容紹介 落ち込みやすい。人の目を気にしすぎてしまう。なんだか生きづらい…。そう感じたら「考え方」を見直してみませんか? 認知行動療法の第一人者が、生きづらさの原因になる「考え方のクセ」と「行動」を変える方法を教えます。
著者紹介 1965年山梨県生まれ。千葉大学医学部卒業。同大学大学院医学研究院認知行動生理学教授、医学部附属病院認知行動療法センター長。精神科医。著書に「自分でできる認知行動療法」など。



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