蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
体幹ウォーキング 正しく歩いて体をリセット
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著者名 |
金 哲彦/著
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著者名ヨミ |
キン テツヒコ |
出版者 |
学研プラス
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出版年月 |
2017.10 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
状態 |
請求記号 |
帯出区分 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
貸出
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1 |
豊幌 | 在庫 | 498.3/キ/ | | 115380503 | 一般 | 開架 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトル番号 |
1000001305623 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
体幹ウォーキング 正しく歩いて体をリセット |
著者名 |
金 哲彦/著
|
書名ヨミ |
タイカン ウォーキング タダシク アルイテ カラダ オ リセット |
著者名ヨミ |
キン テツヒコ |
出版者 |
学研プラス
|
出版地 |
東京 |
出版年月 |
2017.10 |
ページ数 |
182p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1200 |
言語区分 |
日本語 |
ISBN |
4-05-800832-4 |
分類 |
498.3
|
分類 |
498.35
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件名 |
ウォーキング |
内容紹介 |
肩甲骨・骨盤・丹田を正しく使えば、いつもの歩きが効果的な運動になる! 体幹ウォーキングで瘦せるメカニズム、効果的なフォームの整え方、歩くリズムと呼吸などを、体幹ウォーキングの第一人者が紹介する。 |
著者紹介 |
1964年北九州市生まれ。早稲田大学時代は箱根駅伝で区間賞を2度獲得。プロ・ランニングコーチ、NPO法人ニッポンランナーズ理事長、解説者。著書に「走る意味」など。 |
内容細目
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