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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

1日5分であらゆる不調が治る体幹ヨガ健康法  体が硬くてもラクラクできる      

著者名 亀井 佐千雄/著
著者名ヨミ カメイ サチオ
出版者 PHP研究所
出版年月 2014.5


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資料情報

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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 江別在庫  498.3/カ/   115110959一般開架   

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ヨガ
ヨガ
498.34 498.34

書誌詳細

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タイトル番号 1000000978291
書誌種別 図書
書名 1日5分であらゆる不調が治る体幹ヨガ健康法  体が硬くてもラクラクできる      
著者名 亀井 佐千雄/著
書名ヨミ イチニチ ゴフン デ アラユル フチョウ ガ ナオル タイカン ヨガ ケンコウホウ カラダ ガ カタクテモ ラクラク デキル  
著者名ヨミ カメイ サチオ
出版者 PHP研究所
出版地 東京
出版年月 2014.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
価格 ¥1300
言語区分 日本語
ISBN 4-569-81865-8
分類 498.3
分類 498.34
件名 ヨガ
内容紹介 体が硬い、スポーツが苦手な人でも大丈夫! 呼吸法を取り入れながら、1日5分でお尻、お腹など5つの箇所の「体幹」を鍛える、まったく新しいヨガスタイルを提案します。
著者紹介 1963年生まれ。一般社団法人国際ヨガ連合代表理事。米国NGOヨガアライアンス協会認定ヨガ教師。マタニティヨガインストラクター&キッズヨガインストラクター。



内容細目

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