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所蔵数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ストレスのコントロール  ストレスを減らす方法を知ろう 10代のメンタルヘルス 8    

著者名 スーザン R.グレッグソン/著
著者名ヨミ スーザン R グレッグソン
出版者 大月書店
出版年月 2004.12


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資料情報

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No. 所蔵館 状態 請求記号 帯出区分 資料番号 資料種別 配架場所 貸出
1 本館在庫  K490/ジ/8   122195282児童児童図書 

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スーザン R.グレッグソン 上田 勢子 汐見 稔幸 田中 千穂子
精神衛生 ストレス
498.39 498.39

書誌詳細

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タイトル番号 1000000028866
書誌種別 図書
書名 ストレスのコントロール  ストレスを減らす方法を知ろう 10代のメンタルヘルス 8    
著者名 スーザン R.グレッグソン/著 上田 勢子/訳 汐見 稔幸/監修 田中 千穂子/監修
書名ヨミ ストレス ノ コントロール ストレス オ ヘラス ホウホウ オ シロウ ジュウダイ ノ メンタル ヘルス 
著者名ヨミ スーザン R グレッグソン
叢書名 10代のメンタルヘルス
叢書巻次 8
出版者 大月書店
出版地 東京
出版年月 2004.12
ページ数 62p
大きさ 23cm
価格 ¥1800
言語区分 日本語
ISBN 4-272-40498-9
分類 498.39
分類 498.39
件名 精神衛生 ストレス
内容紹介 ストレスは変化に対する心と身体の反応。強いストレス状態が続くと、その無理が心身の変調をもたらし、自律神経が失調したり、うつ症状に陥ったりすることもある。ストレス状態に陥った時、そこから上手に抜け出す方法を紹介。



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