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内容紹介

女性の人生のピークは更年期を終えてから! 「日々、ためす、楽しむ」ことが、若さの秘訣。60歳から脳・心・体に自信を持ち続けるために取り入れたいことを、春夏秋冬365日分提案します。

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タイトル番号

1000001861607

書誌種別

図書

書名

60歳からはわたしらしく若返る　　一生、元気に美しく年を重ねられる365のヒント　　　　　　

著者名

和田 秀樹／著

書名ヨミ

ロクジッサイ カラ ワ ワタシラシク ワカガエル　イッショウ ゲンキ ニ ウツクシク トシ オ カサネラレル サンビャクロクジュウゴ ノ ヒント　　

著者名ヨミ

ワダ ヒデキ

出版者

日本文芸社

出版地

東京

出版年月

2024.4

ページ数

319p

大きさ

19cm

価格

￥１６００

言語区分

日本語

ISBN

4-537-22198-5

分類

367.7

件名

中高年齢者

著者紹介

大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書に「80歳の壁」「老いの品格」など。