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内容紹介

大人世代の身体に必要な栄養を確実にとるには、毎日の「献立」の考え方を見直すのが早道。栄養を効率よくとれるシンプルな調理法や食材の組み合わせ、下ごしらえを貯金しておく知恵などを紹介する。

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タイトル番号

1000001845303

書誌種別

図書

書名

人生後半からの「ちょうどいい」食べ方　　50歳過ぎたら作りすぎない、食べすぎない、手をかけすぎない。　orange page books　　　　　

書名ヨミ

ジンセイ コウハン カラ ノ チョウド イイ タベカタ　ゴジッサイ スギタラ ツクリスギナイ タベスギナイ テ オ カケスギナイ　オレンジ ページ ブックス　

叢書名

orange page books

出版者

オレンジページ

出版地

東京

出版年月

2024.2

ページ数

138p

大きさ

30cm

価格

￥１４００

言語区分

日本語

ISBN

4-86593-612-4

分類

596

件名

料理