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内容紹介

自律神経をケアして修復するためには、何をすべきで、何をしてはいけないか。疲れすぎの40代メタボ編集者と医師の対話を通して、心と体に効く食事法や生活習慣、ストレスをゼロリセットする方法を解説する。

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タイトル番号

1000001525129

書誌種別

図書

書名

疲れたから休みます。と言えないあなたへ　　自律神経失調症は改善できる　　　　　　

著者名

渡辺 正樹／著

書名ヨミ

ツカレタカラ ヤスミマス ト イエナイ アナタ エ　ジリツ シンケイ シッチョウショウ ワ カイゼン デキル　　

著者名ヨミ

ワタナベ マサキ

出版者

主婦の友社

出版地

東京

出版年月

2020.3

ページ数

253p

大きさ

19cm

価格

￥１３００

言語区分

日本語

ISBN

4-07-439457-9

分類

493.73

分類

493.733

件名

自律神経失調症

著者紹介

渡辺クリニック院長。認定内科医、神経内科認定医、脳卒中学会評議員。著書に「「余り病」が命を奪う」「自律神経失調症を知ろう」「もくもくワクワクで認知症を予防する」など。