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内容紹介

「絶対に休めない」多忙な医師が実際に行っている体調管理法とは。起床から就寝までを時間ごとに公開し、体調不良にならない食事術を紹介。やってはいけない習慣や、短時間でも効果的な運動などにも触れる。

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タイトル番号

1000001505452

書誌種別

図書

書名

絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理　　　　　　　　

著者名

大谷 義夫／著

書名ヨミ

ゼッタイ ニ ヤスメナイ イシ ガ ヤッテ イル サイキョウ ノ タイチョウ カンリ　　　

著者名ヨミ

オオタニ ヨシオ

出版者

日経BP

出版地

[東京]

出版年月

2019.12

ページ数

200p

大きさ

19cm

価格

￥１４００

言語区分

日本語

ISBN

4-296-10461-1

分類

498.3

分類

498.3

件名

健康法

著者紹介

東京医科歯科大学呼吸器内科医局長を経て、池袋大谷クリニック院長。呼吸器内科医のスペシャリストとして多くのTV番組に出演。